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減少手淫頻率,轉移注意力

發表時間:2015-05-20 17:34:10 來源:兩性健康 瀏覽量:136

怎樣才能達到"戴套也堅挺"

  專家表示,年輕人80%-90%有手淫的行為,這是正常現象,但要注意適度原則。每天一次或幾次手淫太過頻繁,生殖器長時間充血易導致病變,還會降低陰莖和龜頭的敏感度,對夫妻性生活不利。宜減少手淫頻率或不手淫,尤其是在夫妻同房的前三四天不要看色情碟片或小說,克制手淫的欲望,有助于增加夫妻同房時的刺激度。平時還可以用中藥調理身體,或在同房前小劑量服用偉哥,能夠維持勃起時間和興奮度。

  覺得戴套有束縛感的男性,可以嘗試用一些更薄更透氣的避孕套。同時要放松心情,不要老想著"小弟弟"會不舒服。關注點越是集中,人越容易緊張焦慮。建議用音樂、燈光、影像或其他東西轉移注意力。在同房時,妻子不但要鼓勵丈夫有信心,還應該給丈夫撫摸按摩。絕不能表現出一丁點不耐煩或埋怨的態度,以免問題越來越嚴重。

  正視自己的問題后,買幾個帶些情趣的套套回家吧,說服自己,這些套套能讓你歡樂無比。

  下次,你看見套套還想逃跑么?

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